Массаж является разновидностью специализированной медицинской помощи. Рекомендуется массаж при лечении всевозможных недугов, травм и их последствий. Еще в давние времена массаж применяли в виде лечебного средства. Слово массаж имеет латинские корни (massa), что в переводе означает «прилипать к пальцам».

При помощи массажа можно не только лечить, но и предупредить болезни. По сути, это не что иное, как механическое воздействие особым способом на поверхность тела или органа. Обычно, массаж делают руками, но иногда применяют специальные инструменты.

Массаж – это физиологическое оздоровительное средство, проверенное многолетним опытом. Его используют как в целях профилактики, так и во всевозможных разделах медицины. Лечебный массаж можно использовать как в качестве автономного метода, так и вместе с иными методами лечения.

При помощи массажа можно расслабиться, но также можно подготавливаться к немалым физическим нагрузкам. Вот почему в массаже нуждаются многие: спортсмены, а также люди тех профессий, которым свойственны существенные материальные и интеллектуальные нагрузки. Массаж также свободно используется в гигиенических и косметических целях.

Массаж также можно применять ко всем здоровым людям, но подход должен быть разным, принимая во внимание такие особенности, как возраст и специфику нервной системы.

Теплые слова о массаже

Как много написано о лечебных свойствах массажа! Ведь на это действие можно смотреть не только как на приятное времяпрепровождение, но также как на попытку окунуться в себя и познать свои тончайшие ощущения.

Можете представить, что до сих пор вы активно занимались в зале, гнули, скручивали и растягивали свое тело в разные стороны. Но сейчас вы заглядываете в маленькую, уютную комнату, где звучит спокойная музыка. Вы снимаете свой потный тренировочный костюм и ложитесь всем своим уставшим телом на чистый массажный стол. Мышцы расслабились, дыхание ровное. Начинается сеанс массажа.

Руки массажиста ведут себя по-разному. То мягкие и нежные, то сильные и упругие, они заставляют каждую мышцу вашего тела проснуться. Вы чувствуете тепло и свет, которые, начиная с кончиков пальцев, проходят по всему телу, и доходят до корней ваших волос. Вы медленно продвигаетесь к расслаблению и удовольствию, плавно становясь поверхностью, на которой сосредоточены лишь осязательные точки. Медленно вы углубляетесь в свою сущность.

Согласитесь, что звучит соблазнительно. При этом доступно каждому, так как в наши дни большинство людей находятся в состоянии стресса. Многие из нас напрочь разучились расслабляться. Более того, мы начинаем забывать, что такое доставить наслаждение своему собственному телу. Поэтому все нуждаются в таком отличном способе компенсирования гормонов счастья, как массаж.