Все методики лечения человека, используемые в китайской медицине, просто меркнут перед искусством массажа. Вне всякого сомненья это искусство доступно каждому по причине своей простоты, но его эффект просто поразителен.

Следует сразу сказать, о том, что техника китайского массажа ("аньмо") по большему счету отличается от традиционной европейской. Китайская методика основывается на традиционном для тех мест представлении об особенностях строения человеческого тела в сочетании с жизненной энергией, оперируя жизненными точками, различаемыми китайской медициной она имеет как оздоровительное, так и гигиеническое и медицинское значение.

Долгая история развития и совершенствования такой науки позволила китайским врачам накопить богатейший опыт в сфере массажного искусства, выработав при этом сложно-утонченную и стройную массаж-терапию. Мы не станем вдаваться в теоретические подробности лечения массажным воздействием, мы ограничимся лишь некоторыми практическими наблюдениями и советами, которые могут пригодиться практически каждому.

Только следует помнить, что китайская методика проведения массажа, как и прочие разновидности восточной гигиены, требует от нас немалой сосредоточенности и душевного спокойствия.

Общепринятый и очень известный вид массажа в Китае это, как правило, общий массаж, так называемый путун-аньмо. Западные специалисты трактуют это название как расслабляющий массаж. Методика проведения и цели, преследуемые общим, или расслабляющим массажем чрезвычайно доступны и просты.

Этот вид массажа не является терапевтическим, поэтому для его применения нет надобности в глубоких знаниях каналов ци и теоретической части китайской медицины. Более того, это безопасный тип массажа, именно поэтому на Востоке нередко можно встретить людей, практикующих именно этот тип массажа, для того чтобы снять усталость и напряжение.

Цели этого массажа заключаются в следующем:

- Расслабление

При помощи путун-аньмо можно достигнуть как физического, так и психологического расслабления по окончании физических нагрузок, волнения, стрессов и прочих ситуаций, способных привести к умственному перенапряжению. Физическое перенапряжение зачастую может быть вызвано неестественно принятой позой, заботой или умственной работой. Результатом является застойное явление крови и соответственно ци. Если подобное состояние не пройдет, оно приведет к бессоннице, нервному срыву и возможно к физическим нарушениям в организме в связи с ощутимым недостатком крови и ци. Общий или расслабляющий массаж успокоит возбужденный разум, расслабит физическое тело и сможет нормализовать циркуляцию крови и соответственно ци.

- Снятие усталости

Путун-аньмо снимет физическую утомленность по окончании тяжелого рабочего дня или после физических упражнений. Результат физической работы заключается в накоплении в мышечной ткани молочной кислоты, вызывающей боли в мышцах. Расслабляющий массаж эффективен в плане улучшения циркуляции ци и кровообращения, таким образом, удаляется накопившаяся кислота.

- Предупреждение возникновения болезней

Главная цель расслабляющего массажа заключается в предупреждении болезней. Массаж способен улучшить циркулирование ци в крови того, как появятся симптомы заболевания. Размеренный поток ци и крови поддержит нормальную работу мозга, равно как и организма в целом. Это и есть основное отличие общего массажа от других массажных разновидностей, применявшихся когда-либо для лечения каких-либо повреждений и заболеваний.

- Замедление старения

Поддержание плавного, ровного течения крови и ци является причиной для эффективного процесса, нацеленного на замедление процесса старения. Человек стареет, и циркуляция ци и крови существенно замедляется и в результате может возникнуть застойное явление. Общий массаж в состоянии помочь в преодолении таких нежелательных процессов.

- Устранение последствий резкого влияния ци извне.

Условия окружающей среды подчас меняются, боле того меняются резко и ци человеческого организма не успевает адаптироваться к неожиданными переменам. В таком случае человек может заболеть. Проблема эта в особенности актуальна именно сегодня, так как люди быстро могут добираться в любые места планеты используя современные транспортные средства. К примеру, авиа перелеты на большие расстояния, сопровождающиеся сменой часовых поясов, времени суток, погодных особенностей, высоты и в результате этого может возникнуть заболевания и различные расстройства.

- Удовольствие

Немало пациентов массажиста, не испытывают вообще никакой боли. Просто массаж способен в большинстве случаев улучшить самочувствие. Удовольствие, вызванное массажем, по большему счету связано с релаксацией разума и всего организма. Другая же причина получаемого удовольствия кроется в эмоциональном комфорте.