У массажа шиацу очень древняя история. Считается, что методику оздоровления, которая стояла у истоков Шиацу, изобрел слепой китаец, ставший впоследствии мастером массажа. Данная методика была широко известна в древнем Китае, откуда перекочевала в Корею и Японию.

Временами шиацу именуют японским точечным массажем, хотя это не совсем верно. В переводе с японского «ши» означает «большой палец», а «ацу» - «надавливание».

Как терапию надавливанием пальцами, шиацу определил его создатель - японский медик Такухиро Накимоши. В чем же заключается суть шиацу? Восточные мудрецы полагают, что природой управляет энергия, которая созидает и разрушает. Вот почему в человеке происходит циркуляция энергии. Если циркуляция не нарушена, энергия созидает, а человек, следственно, здоров. Если же циркуляция энергии нарушена, ее сила приобретает разрушительный характер, а человек заболевает.

Энергия по телу продвигается по специальным каналам (меридианам). Эти каналы содержат полости, так называемые точки («цубо» - на японском или «сюэ» - на китайском), где застаивается энергия. На них необходимо воздействовать, для восстановления нормальной циркуляции энергии. Нажатия шиацу необходимо делать с умеренной силой, большим пальцем, перпендикулярно телу. Одну и ту же группу точек нужно нажимать многократно, пока "твердость" тканей не изменится.

Постепенно усиливая силу давления, прорабатывают ткани, находящиеся глубоко под кожей. На мгновение необходимо задержать пальцы в глубине тканей, а затем медленно вернуться в исходное положение.

Надавливание пальцами (шиатсу) – это мягкое, но в меру мощное давление пальцем на кожную проекцию аккупунктурной точки. Данный прием можно применять в точках, где ощущается дискомфорт или (и) местные мышечные контракции. Чаще всего это так называемые "сигнальные" точки ШУ, размещенные на спине вдоль позвонка. Массаж данных точек приносит существенное облегчение и расслабление.

Токуиро Намикоши, основоположник японской школы шиацу, признается, что "точечный массаж может обеспечить работника умственного труда жизненной энергией, и таким образом простимулировать его потенциал".