Тонизирующий массаж длится 10-15 минут. Во время сеанса массажа используются такие приемы, как выжимание, разминание и ударные воздействия, а также приемы прерывистых вибраций, таких как рубление, поколачивание и похлопывание. Выполняя тонизирующий массаж, необходимо соблюдать правильную последовательность.

Для начала массируют область спины, потом разминают область таза бедер. После чего массируют грудную клетку, переднюю часть бедер, а также ноги.

Спина. Сначала нужно выполнять глубокие поглаживания, а затем проделать выжимания с последующим отягощением. Дальше выполняются растирания основаниями ладоней или кулаками, причем используются обе руки. Выполняются поглаживания и растирания по всей площади спинной поверхности. А затем основание ладони выполняет разминания длинных спинных мышц, после чего подушечки четырех пальцев выполняют растирание межреберных участков.

Широкие мышцы спины следует массировать при помощи двойного кольцевого разминания, с приемами прерывистой вибрации и гребнеобразного растирания средними фалангами пальцев кисти, сжатой в кулак. Массаж завершают спиралевидным растиранием ладони.

Задняя поверхность бедер и область таза растирается гребнеобразно при помощи кулака. А затем пациент ложиться на спину. Массажное воздействие на грудную клетку производится кистью правой руки с выполнением разминания, выжимания и прерывистой вибрации.

Массаж передней части бедер следует проводить с помощью приема выжимания с последующим отягощением, после чего выполняются гребнеобразные растирания с помощью средних фаланг пальцев, сжатых в кулак. Кроме этих приемов используются приемы воздействия прерывистой вибрацией. Такие приемы не рекомендованы к выполнению на внутренних поверхностях бедер. По окончанию этого следует применять приемы двойного ординарного разминания, двойного кольцевого, и двойного грифа.

Икроножные и передние большеберцовые мышцы необходимо массировать, используя приемы выжиманий, разминаний, потряхивании и встряхиваний.